アクティブバイスタンダーとは？意味と安全な5つの行動を解説

困っている人を見ても、危険な相手へ立ち向かわなければ何もできないのでしょうか。アクティブバイスタンダーは、直接止めることだけでなく、安全な支援方法を選ぶ考え方です。

30秒で説明

バイスタンダーは、問題の当事者ではないものの、その場に居合わせたり状況を知ったりした第三者です。アクティブバイスタンダーは、差別、ハラスメント、いじめなどに気づいた第三者が、無視せず、自分と周囲の安全を考えながら行動することを指します。

行動には、話題をそらす、周囲へ助けを求める、記録する、後から被害を受けた人を支える方法もあります。危険な場面で直接介入することを一律に求める言葉ではありません。

英語のbystanderは、その場にいる傍観者・第三者を意味します。第三者は、問題を目撃しても状況が分からない、怖い、誰かが対応すると思うなどの理由で動けないことがあります。

アクティブバイスタンダーは、第三者にも状況を悪化させず支援できる選択肢があると考えます。被害を受けた人に責任を負わせるのではなく、周囲ができることを増やす考え方です。

アクティブバイスタンダーの研修では、次の5種類が紹介されます。名称や分類は研修によって多少異なります。

方法	例
Direct（直接）	安全を確認したうえで「その言い方はやめましょう」と伝える
Distract（注意をそらす）	別の話題を出す、被害を受けた人へ声をかけて場を離れる
Delegate（助けを求める）	上司、教員、店員、警備員、相談窓口へ伝える
Document（記録する）	日時や状況を記録する。公開や共有は本人の意向とルールを確認する
Delay（後から支える）	後で「大丈夫でしたか」と声をかけ、必要な支援につなぐ

すべてをする必要はありません。その場から離れて通報することが最も安全な場合もあります。

オンラインでは、コンテンツモデレーションや通報機能が関係します。ただし、SNSで集団的に相手を攻撃するキャンセルカルチャーと同じではありません。

暴力、凶器、脅迫などがある場面で、直接相手へ近づくことは危険です。緊急時は110番や施設の警備担当へ連絡し、自分と周囲の安全を確保してください。

記録した画像や動画を無断でSNSへ公開すると、被害を受けた人のプライバシーを損なう可能性があります。証拠を残すことと、インターネットで拡散することは別です。

いいえ。直接注意する以外にも、助けを呼ぶ、後で声をかける、相談窓口を案内するなどの方法があります。

本来は傍観者を断罪するためではなく、安全に行動できる選択肢を増やすための考え方です。恐怖で動けない人にも責任を押し付けない配慮が必要です。

コミュニティノートは投稿へ文脈を追加するプラットフォーム上の仕組みです。第三者が行動する点は重なりますが、対人場面の介入方法とは別の概念です。

アクティブバイスタンダーは、問題を見た第三者が安全な方法を選び、無視せず支援へ動く考え方です。直接介入だけが正解ではありません。

一般社団法人アクティブバイスタンダー協会, アクティブバイスタンダーとは, 更新状況: 随時更新, 確認日: 2026年9月26日
東京都生活文化スポーツ局, 痴漢被害実態把握調査概要, 公開年度: 2023年度, 確認日: 2026年9月26日
東京ウィメンズプラザ, フォーラム2025プログラム, 公開年: 2025年, 確認日: 2026年9月26日
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